TAICHI-AKADEMIE RHEIN-SIEG Logo transparent

24er Kurzform

Anfänger erlernen hier neue/weitere Bilder der Kurzform und vertiefen das bereits Bekannte. Fortgeschrittene üben und vertiefen hier besonders den verbundenen Formlauf mit Schwerpunkt die unten genannten sieben Punkte. Die Kurzform wird auf richtige Haltung, Fuß- und Handkoordination und Bewegungsfluss korrigiert  und vertieft.

Die bei uns gelehrte 24er Form (Pekingform) KF Bildwird in einer Qi Gong Variante für Entspannung, Energiefluss und Konzentration geübt 
Dies wirkt sich auf Schrittart, Hüft- und Taillenbewegungen, schonende Gelenknutzung und Stabilität aus.
In gemeinsamer Partnerarbeit werden später Stabilitätstests durchgeführt, Fehlerquellen aufgedeckt und Korrekturen erarbeitet.

Schwerpunkte dafür sind unter anderem:

1. Gewichtung und Gewichtsverlagerung 

2. Taillendrehung & -neigung, äußere/innere Ausrichtung des Dantian

3. Hüftgelenkbenutzung 

4. verbundene/fließende Bewegungsfolgen

5. Schrittarbeit für Balance und Sicherheit
6. Bedeutung und Ansteuerung von Hand und Arm 

7. und natürlich Rückenschule und die Gesundheitsbedeutung

 

Seminarkonzept

Unsere Workshops finden jeweils von 10:00 bis 12:00 Uhr und 12:30 bis 14:30 statt.


Die Workshops sind je nach Lehrinhalt in der Teilnehmerzahl begrenzt, die Plätze werden in der Reihenfolge der Anmeldungen vergeben. Die Anmeldungen sind bindend, sobald sie bestätigt sind. In der Regel sind immer zwei Lehrer anwesend, um eine enge Betreuung und individuelle Unterweisung zu ermöglichen.

Um sich zu einem Workshop anzumelden, reicht eine Mail bis zum MITTWOCH vor dem Seminarwochenede mit dem gewünschten Termin/Workshop als Inhalt. Anmeldungen nach dem Mittwoch sind noch möglich, aber eine Teilnahme ist dann u.U. nicht mehr möglich - einfach ausporbieren.
Nach deren Bestätigung ist der Platz reserviert und die Anmeldung verbindlich.

Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!


In der Mittagspause besteht die Möglichkeit sich etwas Leckeres liefern zu lassen :) (oder, nach Absprache, wir machen ohne große Pause weiter)

Gebühr:

Seminar für externe Teilnehmer 65.-
....für Akademiemitglieder
Basis
Silber
Gold

50.-
40.-
25.-

Drucken E-Mail

 

 

(c) 1998 - 2018 www.ta-rs.de / Sascha Krysztofiak